Teknolojiweb.Net - Süte alerjiniz varsa, yeterince gün ışığından yararlanmıyorsanız veya vejetaryen iseniz D vitamini eksikliğiniz olacaktır. Güneş ışığına yanıt olarak vücutta D vitamini depolanır ve emilir. Balık, karaciğer ve yumurta sarısı gibi gıdalarda da bu vitamin bulunur. Süt ve tahıl ürünlerinde de bulunur. Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan bir beslenme düzeni gerekir. Güçlü kemik yapısı için bu gereklidir. [...]
Kaynak: D Vitamini Emilimi Neden Önemlidir?
Kaynak: D Vitamini Emilimi Neden Önemlidir?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder